Mindfulness e as suas aplicações na atenção primária em saúde: uma revisão sistemática

Resumo

Introdução: Mindfulness, definido como a tomada de consciência momentânea e sem julgamento, possui técnicas heterogêneas, apresentando benefícios no manejo de doenças crônicas. Contudo, a sua oferta equitativa, especialmente na atenção primária, é limitada.

Objetivos: Identificar na literatura a eficácia do mindfulness na atenção primária em saúde e entender a sua aplicabilidade nos sistemas de saúde.

Métodos: Foram utilizados artigos indexados nas bases de dados PubMed e Biblioteca Virtual em Saúde pesquisados com os descritores “Mindfulness” e “Primary Health Care”. Artigos que não abordavam a atenção primária e/ou técnicas de Mindfulness foram excluídos. Ao total foram utilizados 4 artigos.

Resultados: Algumas técnicas de mindfulness são a respiração focada, exercícios específicos e o relaxamento muscular. Sua aplicação envolve planejamento e treinamento dos profissionais. Essas técnicas são eficazes no tratamento de dores crônicas, melhora da qualidade de vida, estresse e ansiedade. A utilização de mindfulness pelos profissionais de saúde também eleva a qualidade do atendimento. Quando comparadas as terapias cognitivo comportamentais e as farmacológicas tradicionais, o mindfulness impacta positivamente a saúde física e mental. Apesar dos benefícios, existem barreiras, incluindo a ausência de serviços capacitados para oferecer mindfulness e o preconceito dos profissionais, dificultando a sua implementação nos serviços de saúde.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

Conclusão: Apesar do número limitado de estudos, o mindfulness mostra-se eficaz no tratamento da dor, de transtornos mentais e na prevenção dos mesmos, contribuindo para ampliar a saúde dos pacientes e profissionais de saúde. Contudo, a ausência de serviços adequados, a falta de conhecimento e o preconceito são barreiras para a aplicação destas técnicas nos sistemas de saúde.